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200 1_ ■a女性上体塑形练习■9nv xing shang ti su xing lian xi■dNew female shape for upper body■f健康今典著■zeng
210 __ ■a北京■c中国轻工业出版社■d2005
215 __ ■a63页■c图■d23cm
225 2_ ■a百世文库■i健康今典
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305 __ ■a全球著作权权益为世文出版(香港)有限公司所有
330 __ ■a本书共分为两章，第一章为针对练习者的几点说明，内容包括：锻炼说明、(运动前后)如何进行热身、冷身等；第二章为上体塑形练习，内容包括：“剖”析上体肌肉、32种上体塑形练习等。
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