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010 __ ■a978-7-5537-3378-4■dCNY39.80
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200 1_ ■a吃对五谷杂粮，疾病一扫光■9chi dui wu gu za liang，ji bing yi sao guang■f于雅婷，高海波主编■g健康养生堂编委会编著
210 __ ■a南京■c江苏凤凰科学技术出版社■d2015
215 __ ■a207页■c彩图■d24cm
330 __ ■a本书根据营养学专家的专业指导，严格按照营养学的观点，细分为三大章，分别为谷物篇、豆薯篇、坚果干果篇，并结合中西营养学各自的特点，全面介绍了每种谷物的作用、实用偏方、营养成分、食用禁忌等。
606 0_ ■a杂粮■x食物养生■x食谱■j图解
690 __ ■aR247.1-64■v5
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701 _0 ■a于雅婷■9yu ya ting■c(女)■4主编
701 _0 ■a高海波■9gao hai bo■4主编
712 02 ■a健康养生堂编委会■9jian kang yang sheng tang bian wei hui■4编著
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