000    nam0
001 __ 000128122
005 __ 20231208105419.2
010 __ ■a978-7-5153-6562-6■dCNY69.00
100 __ ■a20220603d2022    em y0chiy50      ea
101 1_ ■achi■ceng
102 __ ■aCN■b110000
105 __ ■aa   z   000yy
106 __ ■ar
200 1_ ■a学会自愈■9xue hui zi yu■e焦虑、抑郁、创伤和孤独症的自助训练■dAccessing the healing power of the vagus nerve■eself-help exercises for anxiety, depression, trauma, and autism■f(美)斯坦利·罗森伯格(Stanley Rosenberg)著■zeng
205 __ ■a1
210 __ ■a北京■c中国青年出版社■d2022
215 __ ■a320页■c彩图，照片■d21cm
330 __ ■a本书作者探讨了迷走神经系统在决定我们的身心状态方面所起的关键作用，并解答了从焦虑、抑郁到偏头痛和背痛等各种常见的身心问题。通过一系列的身心自助练习，阐述了迷走神经通路调节的方法，以达到深度放松、改善睡眠等，并从常见的身体和心理损伤和创伤中恢复。
510 1_ ■aAccessing the healing power of the vagus nerve■eself-help exercises for anxiety, depression, trauma, and autism■zeng
606 0_ ■a迷走神经■x精神疗法
690 __ ■aR749.055■v5
701 _0 ■c(美)■a罗森伯格■9luo sen bo ge■c(Rosenberg, Stanley)■4著
702 _0 ■a彭相珍■9peng xiang zhen■4译
801 _0 ■aCN■b91MARC■c20220712