如何正确生气/(美)安德烈娅·勃兰特(Andrea Brandt)著
标准编号:978-7-5222-0285-3   
主要著者:勃兰特  bo lan te   
次要著者:朱林勇  zhu lin yong   
出版信息:       
载体形态:16,246页 ; 21cm
价格描述:CNY59.00
主题词:愤怒  自我控制  
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内容摘要

本书共11章,内容包括:你是如何生气的、愤怒是情绪自由的关键、正念与正念的一些练习、用情绪正念观照愤怒、以有效的方式生气、认知如何影响愤怒、愤怒与童年创伤、释放愤怒的五个步骤等。
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51192210121001128 B842.6/4482 在架 南江县图书馆 南江县图书馆 文明实践服务点 CNY59.00 CNY59.00 2023-12-21 登录
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