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010 __ ■a978-7-5057-5669-4■dCNY59.00
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200 1_ ■a克服焦虑■9ke fu jiao lv■e人生松弛指南■f(德)安德里亚斯·史托乐,严斯·普拉格著■g杜涵,冯姗译
210 __ ■a北京■c中国友谊出版公司■d2023
215 __ ■a259页■d21cm
300 __ ■a蓝狮子图书
312 __ ■a版权页德文题名:Keine Panik Vor Der Angst : Angsterkrankungen verstehen und besiegen
314 __ ■a安德里亚斯·史托乐 (Andreas Str?hle),曾任德国一流科学研究机构即马克斯·普朗克精神病学研究所焦虑症工作组组长,2002年转到柏林夏里特医学院。严斯·普拉格 (Jens Plag),专门研究与焦虑症相关的生物学和心理学,以及体育活动对焦虑症的治疗效果。
330 __ ■a本书内容:“焦虑”已然成为当今社会的热门词汇,是很多人挥之不去的标签。作为妨碍现代人心理健康的一大隐患,缓解焦虑成为当务之急。甚至,当你感到某种“不适当”的焦虑情绪非常严重,或频繁发生,以至于影响或损害了生活时,这种焦虑情绪就已经升级为病态的焦虑症。焦虑症作为神经症疾病中最常见的一种,仅在德国,就有1000万人遭受其困扰!安德里亚斯·史托乐博士和严斯·普拉格博士是具有多年研究和实践经验的焦虑症专家,他们在本书中,系统且全面地讲述不同类型的焦虑症的各自特点与病症因素,为我们展现恐惧的多样面孔,并深入剖析焦虑病症形成背后的外在因素与个体情况,便于读者找到自己病症的源头。
510 1_ ■aKeine Panik Vor Der Angst@eAngsterkrankungen verstehen und besiegen■zger
517 1_ ■a人生松弛指南■9ren sheng song chi zhi nan
606 0_ ■a焦虑■x心理调节■j通俗读物
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701 _0 ■c(德)■a史托乐■9shi tuo le■cStrohle, Andreas■4著
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