爱上跑步的13周=The beginning runner's handbook/(加)伊恩·麦克尼尔,(加)SportMedBC著
标准编号:978-7-5442-6766-3   
主要著者:麦克尼尔  mai ke ni er   
次要著者:潘小飞  pan xiao fei   
团体著者:加拿大不列颠哥伦比亚运动医学理事会 jia na da bu lie dian ge lun bi ya yun dong yi xue li shi hui   
出版信息:       
载体形态:234页 :  ; 23cm
价格描述:CNY32.00
主题词:  健身运动  基本知识  
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内容摘要

本书提供了中等强度的13周跑步行走计划和指南,热忱的跑步者从中能够获得一些非常关键的知识,这些知识将为他(她)在尽可能减少受伤风险的前提下一步步实现预定的目标提供保障。
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