每到周一我就烦:应对上班焦虑的简单方法/(日)西多昌规著
| 文献条码 | 索书号 | 状态 | 所属分馆 | 所在馆 | 馆藏地点 | 架位号 | 单价 | 套价 | 入库日期 | 操作 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 51192210101007507 | B842.6-49/1265 | 在架 | 南江县图书馆 | 南江县图书馆 | 成人馆 | 1楼29架B面1列2层 | CNY45.00 | CNY45.00 | 2025-01-21 | 登录 |
| 订购年份 | 验收类型 | 验收期数 | 验收数量 | 验收日期 |
|---|---|---|---|---|
| 未找到数据 | ||||
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200 1_ ■a每到周一我就烦■9mei dao zhou yi wo jiu fan■e应对上班焦虑的简单方法■f(日)西多昌规著■g姚奕崴译
210 __ ■a成都■c四川文艺出版社■d2024
215 __ ■a200页■d19cm
330 __ ■a本书作者结合神经科学理论和过往诊疗案例，为职业打工人提供了39条简单实用的心理调节方法，从放弃“成果主义”，到搞定职场人际关系，从改变行动思维到保证20%的个人时间，五个维度帮你跳出恶性循环，用平稳心态迎接周一，拒绝内耗，不再“发疯”！
606 0_ ■a焦虑■x心理调节■j通俗读物
690 __ ■aB842.6-49■v5
701 _0 ■c(日)■a西多昌规■9xi duo chang gui■f(1970-)■4著
702 _0 ■a姚奕崴■9yao yi wai■4译
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