000    nam0
001 __ 000138671
005 __ 20250121162854.1
010 __ ■a978-7-111-75790-0■dCNY59.80
100 __ ■a20240821d2024    em y0chiy50      ea
101 1_ ■achi■ceng
102 __ ■aCN■b110000
105 __ ■ay   z   000yy
106 __ ■ar
200 1_ ■a心流的艺术■9xin liu de yi shu■e如何进入心流状态■f(美)达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades)著■g武震译
210 __ ■a北京■c机械工业出版社■d2024
215 __ ■a11,178页■d21cm
330 __ ■a本书从应用角度介绍了如何进入并保持心流状态。全书分为五个部分。第一部分探讨了在心流状态下工作的好处，以及我们如何在生活的各个方面获益。第二部分探索了触发心流的环境以及如何管理它们，还讨论了阻碍心流实现的因素。第三部分是“如何做”的部分，介绍了实现心流状态的10个步骤，每个步骤都附有练习。第四部分讨论了如何延长心流状态。第五部分提供了训练我们的头脑进入心流状态的10项练习。
510 1_ ■aArt of finding flow■ehow to get in the zone, maintain razor-sharp focus, and improve your productivity and performance at will■zeng
606 0_ ■a心理学■x通俗读物
690 __ ■aB84-49■v5
701 _0 ■c(美)■a扎哈里亚德斯■9za ha li ya de si■c(Zahariades, Damon)■4著
702 _0 ■a武震■9wu zhen■4译
801 _0 ■aCN■b91MARC■c20240825