一心只做一事=Mindfulness for beginners: reclaiming the present moment-and your life/(美)乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn)著
| 标准编号: | 978-7-111-75660-6 |
| 主要著者: | 卡巴金 ka ba jin 著 |
| 次要著者: | 周玥 zhou yue 译 |
| 出版信息: | |
| 载体形态: | 16,151页 ; 19cm |
| 价格描述: | CNY59.00 |
| 主题词: | 心理压力 心理调节 |
| 相关资源: | |
内容摘要
本书是一个邀请，邀请我们暂时停下来，运用注意力和觉察，保持这种关注和觉察，我们就可能从行动模式切换到存在模式。然后，行动会从存在中自发地涌现，而且更加整合，更加有效。更重要的是，当我们学会安住于身体，安住于我们真正拥有的这个时刻，我们的自我消耗也将止息。因此，本书也是一份来自卡巴金老师的礼物，正念的疗愈和转化的力量，不在于做很多事情，而在于留心我们自身存在中的奇迹与美丽，在于每时每刻与生命相遇，在于用觉察和深深的善意来抱持生命，扩展存在、了知和行动的可能性。
| 文献条码 | 索书号 | 状态 | 所属分馆 | 所在馆 | 馆藏地点 | 架位号 | 单价 | 套价 | 入库日期 | 操作 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 51192210101007504 | B842.6-49/2178 | 在架 | 南江县图书馆 | 南江县图书馆 | 成人馆 | 1楼29架B面1列1层 | CNY59.00 | CNY59.00 | 2025-01-21 | 登录 |
| 订购年份 | 验收类型 | 验收期数 | 验收数量 | 验收日期 |
|---|---|---|---|---|
| 未找到数据 | ||||
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305 __ ■a由Sounds True, Inc. 通过BIG APPLE AGENCY授权
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