强身手册/(英)约翰·怀斯曼著;李斯译
标准编号:9787544306768   
主要著者:(英)约翰·怀斯曼著;李斯译   
出版信息:       
载体形态:220页 ; 21cm
价格描述:CNY20.00
主题词:特种部队,健身运动,英国,通俗读物  
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内容摘要

本书为世界上最著名精英团体的身体训练教程,旨在为个人提供在最严酷的身体和精神压力下的求生能力,内容包括一套全面的身心训练解决方案,述及高强度训练、力量、耐力、营养、心理承受能力和自卫。
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