女性臀腿塑形练习/健康今典著
标准编号:9787501949809   
主要著者:健康今典著   
出版信息:       
载体形态:63页 ; 23cm
价格描述:CNY18.80
主题词:女性,臀,健身运动  
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内容摘要

本书共分两章,第一章为针对练习者的几点说明,包括:锻炼说明、开始锻炼的五个黄金法则;第二章为臀部和腿部塑形练习,包括:“剖”析臀部和腿部、36种臀部和腿部塑形练习、不合逻辑的下体塑形偏方等内容。
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我们生活在一个快节奏的时代,生活的时钟每天都在催促我们快一些,再快一些。我们在做每一件事,触摸每一件物体,使用或消费每一种产品时都期望它让我们尽快达到目的或者产生更快更好的效果。社会上那些洞察万事、通晓古今的营销人员和信息商人已经将我们的思维和行为改造成了这种快捷的方式。那很可能就是为什么一发现有什么东西可以帮助我们立刻达到目的,我们就会毫不顾念当初赚钱的辛苦而一掷千金吧。

健身更是如此。只要有什么承诺帮助我们立即有型起来、健美起来、轻盈起来,我们就立刻变成了涉世未深的发烧友。我们对那些快速健身成功的保证,特别是不需要自己付出任何努力的健身法,简直是一点防御能力都没有,必定上钩无疑。我们每年花在减肥书和廉价而粗劣的健身设备上的钱加起来高达数十亿元。

我们每个人只有一个身体,阅读本书来帮助自己健美起来无疑是正确的选择。还等什么?从今天就开始“塑身美体”吧!还有,别忘了邀请你的朋友、妻子、丈夫、孩子、母亲或父亲一起来“塑身美体”。

祝你在终健身大道上一路平安!