不焦虑:别让纠结毁了你/牧之编著
| 文献条码 | 索书号 | 状态 | 所属分馆 | 所在馆 | 馆藏地点 | 架位号 | 单价 | 套价 | 入库日期 | 操作 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00054113 | B842.6/2830 | 在架 | 南江县图书馆 | 南江县图书馆 | 成人馆 | 2楼24架B面31列5层 | CNY45.00 | CNY45.00 | 2020-03-12 | 登录 |
| 订购年份 | 验收类型 | 验收期数 | 验收数量 | 验收日期 |
|---|---|---|---|---|
| 未找到数据 | ||||
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210 __ ■a北京■c中国工人出版社■d2017
215 __ ■a381页■d26cm
330 __ ■a本书分为“你为什么会焦虑”、“焦虑调节术”、“回归你的生活”三大部分，引导有焦虑情绪的人正确认知焦虑，由此处理好自己与内心、自己与别人、自己与工作、自己与生活的关系，从而消除焦虑情绪，缓解压力，回归幸福快乐的生活。
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