自控力== The willpower instinct:斯坦福大学广受欢迎心理学课程/(美) 凯利·麦格尼格尔著
标准编号:978-7-5142-1920-3   
主要著者:麦格尼格尔    
次要著者:王岑卉    
出版信息:       
载体形态:263页 :  ; 24cm
价格描述:CNY45.00
主题词:自我控制  
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内容摘要

本书作者凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程,参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。
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00059377 B842.6-49/5047 借出 南江县图书馆 南江县图书馆 成人馆 CNY45.00 CNY45.00 2020-03-31 登录
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314 __ ■a凯利·麦格尼格尔,斯坦福大学备受赞誉的心理学家。其结合心理学、神经学和经济学等全新成果,为斯坦福大学继续教育学院开设包括《自控力科学》和《在压力下好好生活》两门课程,它们都是斯坦福大学继续教育学院历史上广受欢迎的课程。
330 __ ■a本书作者凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程,参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。
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